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山大护院“从‘心’出发，共护心康”实践队第一次线上宣讲

全国各地感染高峰的到来，让“恐阳”成了网上的新名词，没有“阳”的人看着身边的人发烧、感冒，也跟着“放大”身体的一些不适，感觉自己哪里都不舒服，甚至是感觉自己也“阳了”。为了让大家在身体“阳康”的同时，心理也“阳康”，山东大学护理与康复学院“从‘心’出发，共护心康”实践队于2023年1月6日晚上18点开展了第一次线上宣讲。
此次宣讲的对象主要是山师附小四年级四班的同学和家长。为此，在宣讲前的筹备阶段，我们的队员也分别针对疫情下小朋友和家长的常见问题准备了相对应的解决方法。
此次宣讲主要从三个方面展开：队员刘倩伊带大家走进“羊村”，谈谈新冠疫情下常见的情绪、行为变化；队员王铃就如何做好“喜羊羊”这一话题，通过几个心理调适方法帮助大家戴好“心灵口罩”；队员翟月琳分享减轻身体以及心理上的一些不舒服症状的方法，鼓励大家做好“老村长”。在宣讲的过程中，我们还穿插了两个小互动：让同学们在聊天框分享自己在疫情下的情绪反应，以及通过“保险箱技术”与同学们一起进行心理调适。
宣讲最后，我们还留出时间为同学们答疑，考虑到可能有同学不好意思直接说出自己的困惑，我们设置了专门的匿名信箱来进一步为大家提供帮助。在班主任老师的支持下、同学们的积极配合下，宣讲圆满完成。
此次宣讲的成功开展对于我们队员而言是一次宝贵的锻炼机会，也为我们接下来的宣讲提供了丰富的经验。我们“从‘心’出发，共护心康”实践队会继续通过线上宣讲、动画推广等多种方式，帮助大家直面疫情，共护心康！

作者：徐瑾来源：“从‘心’出发，共护心康”实践队

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