华南师大学子三下乡——丹青绘心灵，妙笔书华章
7月25日至8月5日，华南师范大学书画协会流墨实践服务队与广东省河源市和平县华强中学联合举办了“流墨盛夏，梦旅同游”线上夏令营活动。流墨队由华南师范大学校书画协会组建，组内绝大部分成员来自校书画协会，具有一定的书法、绘画功底。中华上下五千年，在亚洲东方这片人杰地灵的土地上，孕育出了博大精深的中华文化。“中国书法”作为中国汉字特有的一种传统艺术，亦是中华文化的重要组成部分之一�；婊苍谥谢蟮厣狭鞔思盖曛�。为了弘扬中华优秀传统文化，涵养学生的情操与高尚品格，流墨实践服务队在夏令营活动中开展了书画系列课程，帮助学生更好地领略书法绘画之美。
草书、楷书、行书……中华上下五千年，华夏大地上产生了许多风格各异的字体。而楷书，是如今最常用的汉字字体。流墨队的陈莹带来了课程《妙笔生花——硬笔书法的艺术》，重点讲述了硬笔基本笔画的书写技巧。
要写一手好字，应当养成良好的书写习惯和正确的写字姿势。如果写字姿势不正确，眼睛、脊柱等的健康都会受到伤害。因此在课程的一开始，陈莹就通过两张图片的对比，让学生辨认、区分出正确的姿势，并和学生一起指出了小男孩姿势的错误之处，让学生引以为戒。
图为流墨实践服务队陈莹线上讲授《妙笔生花——硬笔书法的艺术》课程
中国的汉字数以万计，然而无论看起来多么复杂的字，都是由一个个简单的笔画组成的。陈莹在课堂上细心讲解了点、横、撇、捺、竖、钩、折、挑这八种基本笔画的书写技巧，并留出一小段时间给学生在纸上练习。尽管这些笔画看起来很简单，但是要写好也并不容易，而且有五十种左右的复合笔画都是由这八种基本笔画衍变出来的，练好这八种基本笔画，也有助于写好许多其他的笔画。
图为流墨实践服务队陈莹线上讲授《妙笔生花——硬笔书法的艺术》课程
陈莹针对“楷书”这一种字体讲解了书写时的结构要领�？橐远俗�，字正平稳；楷书以匀称为美，间距均匀，空白舒服；而且楷书的字形方正之中，往往有伸展突出的一个笔画或部分，以体现字的个性姿态。因此，写好楷书的三大结构要领就是中正稳定、疏密均匀、突出主笔。
学习了基本笔画和结构要领之后，陈莹老师在PPT展示了《逢入京使》这首诗，让学生伴着舒缓的音乐进行临摹。理论结合实践，更有利于学生掌握写好楷书的方法。
同样是楷书这一种字体，在不同人的笔下也会呈现出不同的风格，展现出独特的魅力。在陈莹讲解楷书基本笔画的书写技巧之后，李宇昕带来了《百变楷书》这节课，带领学生们见识了不同的楷书风格。
说起书法家，许多学生的第一反应都是书圣王羲之。李宇昕首先通过讲述有关书圣王羲之的《老妇误烹鹅》和《抄经赠鹅群》两个故事，使得王羲之的形象在学生的心中更加鲜活，然后向学生展示了王羲之的主要代表作之一——被称为“天下第一行书”的《兰亭序》，以及他的小楷作品《黄庭经》。
接着，李宇昕分别介绍了王羲之、颜真卿、柳公权三位书法大家的生平和各自的字体特点，并展示了他们的著名楷书作品《黄庭经》《多宝塔碑》和《玄秘塔碑》。
结合对字体特点的认识和作品的展示，李宇昕介绍了三位书法家各自的楷书特点及成就。王羲之在楷书方面的突出成就是“俱变古形”，他对今体楷书的定型作出了积极贡献；颜真卿的楷书结构方正茂密，笔力丰肥遒劲，挺拔开阔雄劲，笔画横轻、竖重，整体看笔画结构清晰、笔锋棱角分明，字体方正磅礴、通篇气势恢宏；柳公权的楷书结体遒劲，且字字严谨，一丝不苟，以瘦劲著称，所写楷书体势劲媚、骨力道健。颜真卿和柳公权的书法更是被并称为“颜筋柳骨”。
图为流墨实践服务队李宇昕线上讲授《百变楷书》课程
为了让学生更加直观地感受三位书法家字体的异同之处，李宇昕特意选取并展示了用三种不同字体写成的同一个字——流墨队的“流”字，和学生一起总结出了它们的共性与个性。共性即楷书的共性：字体方正,笔画分明，结构方整。个性方面，王羲之的楷书俱变古形，规整匀称，颜真卿的楷书雍容大方，字口丰满，柳公权的楷书体势劲媚、骨力道健。
为了提高学生的专注力，帮助学生巩固并融会贯通这节课学到的知识，《百变楷书》课程还设置了问答环节。李宇昕展示了从三位书法家不同作品中取出来的一些能凸显流墨队特色的字，如“墨”“体”“梦”等，让学生进行抢答，并通过积分制提高学生的回答积极性。
课程的最后，李宇昕分享了自己学习书法的感悟。在她的心中，书法能够带给她鼓舞和能量，让她心情平静，不再浮躁。李宇昕鼓励学生们可以多多练习书法，找到书法对自己的独特意义。
在书画系列课程的“画”这一方面，梁嘉铷开展了《一支笔怎么画画》课程，向学生们介绍了平时接触得比较少的禅绕画。
在生活中，“缠绕”现象并不少见，旋转楼梯、基督教教堂的穹顶、棋盘格等等都是“缠绕”的一种表现，而禅绕画也与此有关。在播放了一个绘制禅绕画的视频后，梁嘉铷展示了一张禅绕画图片，让学生们寻找画中出现的元素图形，随即引出禅绕画的概念——在设定好的空间内用不断重复的基本图形创作出的美丽图案，并结合具体例子介绍了禅绕画的基本特点——线条的重复与渐变。
图为流墨实践服务队粱嘉铷线上讲授《一支笔怎么画画》课程图
人们常常利用禅绕画来舒缓压力，这是因为缠绕可以使人脑很容易地进入冥想状态，逐渐达到深度专注，因此禅绕画又被称为“头脑瑜伽”。禅绕画的绘制轻松有趣、简单易学，无须深厚的绘画基础，无须特定的场地，只需要一支笔、一张纸。禅绕画的素材取之自然、取之生活，再加上人的无限想象力，可以无限地延伸，产生出各种各样的可能性。
一味的埋头学习并不能达到很好的效果，在紧张的学习生活中，画一幅禅绕画有利于帮助学生从书海和题海中暂时抽身，放松自己的头脑和心灵，劳逸结合，以便之后更加专注地投入到学习中去。于是，梁嘉铷带领学生进行了禅绕画的创作。在此之前，她讲解了禅绕画的画前准备及注意事项，展示了八种禅绕画基本图案的画法，并详细讲解了作画步骤。
通过绘制禅绕画，可以静心、祛除浮躁、释放不良情绪。梁嘉铷在课程的最后告诉学生应当学习活在当下，与自己和解，不过分苛求自己，从而接受自己，活出自己的精彩。
流墨实践服务队充分发挥书画协会的特色，在夏令营活动中开展了丰富多彩的书画系列课程。陈莹通过《妙笔生花——硬笔书法的艺术》讲解了八种基本笔画的书写技巧，力求提高学生书写楷书的水平；李宇昕通过《百变楷书》带领学生了解了三位书法大家及其相应的写作风格，力求提高学生的书法鉴赏能力；粱嘉铷通过《一支笔怎么画画》介绍了禅绕画这种绘画形式并讲解了具体的画法，帮助学生丰富课余生活。书画系列课程不仅有利于增长学生对书法和绘画的了解，加强学生在书画方面的技能，也有利于培养学生高尚的情操，提升学生的耐心与涵养，丰富学生的课余生活和精神世界。
撰稿人：陈宇莹
初审：黄江夏
复审：李浩文
终审：董光柱
来稿单位：华南师范大学书画协会流墨实践服务队
日期：2022年8月30日
草书、楷书、行书……中华上下五千年，华夏大地上产生了许多风格各异的字体。而楷书，是如今最常用的汉字字体。流墨队的陈莹带来了课程《妙笔生花——硬笔书法的艺术》，重点讲述了硬笔基本笔画的书写技巧。
要写一手好字，应当养成良好的书写习惯和正确的写字姿势。如果写字姿势不正确，眼睛、脊柱等的健康都会受到伤害。因此在课程的一开始，陈莹就通过两张图片的对比，让学生辨认、区分出正确的姿势，并和学生一起指出了小男孩姿势的错误之处，让学生引以为戒。
图为流墨实践服务队陈莹线上讲授《妙笔生花——硬笔书法的艺术》课程
中国的汉字数以万计，然而无论看起来多么复杂的字，都是由一个个简单的笔画组成的。陈莹在课堂上细心讲解了点、横、撇、捺、竖、钩、折、挑这八种基本笔画的书写技巧，并留出一小段时间给学生在纸上练习。尽管这些笔画看起来很简单，但是要写好也并不容易，而且有五十种左右的复合笔画都是由这八种基本笔画衍变出来的，练好这八种基本笔画，也有助于写好许多其他的笔画。
图为流墨实践服务队陈莹线上讲授《妙笔生花——硬笔书法的艺术》课程
陈莹针对“楷书”这一种字体讲解了书写时的结构要领�？橐远俗�，字正平稳；楷书以匀称为美，间距均匀，空白舒服；而且楷书的字形方正之中，往往有伸展突出的一个笔画或部分，以体现字的个性姿态。因此，写好楷书的三大结构要领就是中正稳定、疏密均匀、突出主笔。
学习了基本笔画和结构要领之后，陈莹老师在PPT展示了《逢入京使》这首诗，让学生伴着舒缓的音乐进行临摹。理论结合实践，更有利于学生掌握写好楷书的方法。
同样是楷书这一种字体，在不同人的笔下也会呈现出不同的风格，展现出独特的魅力。在陈莹讲解楷书基本笔画的书写技巧之后，李宇昕带来了《百变楷书》这节课，带领学生们见识了不同的楷书风格。
说起书法家，许多学生的第一反应都是书圣王羲之。李宇昕首先通过讲述有关书圣王羲之的《老妇误烹鹅》和《抄经赠鹅群》两个故事，使得王羲之的形象在学生的心中更加鲜活，然后向学生展示了王羲之的主要代表作之一——被称为“天下第一行书”的《兰亭序》，以及他的小楷作品《黄庭经》。
接着，李宇昕分别介绍了王羲之、颜真卿、柳公权三位书法大家的生平和各自的字体特点，并展示了他们的著名楷书作品《黄庭经》《多宝塔碑》和《玄秘塔碑》。
结合对字体特点的认识和作品的展示，李宇昕介绍了三位书法家各自的楷书特点及成就。王羲之在楷书方面的突出成就是“俱变古形”，他对今体楷书的定型作出了积极贡献；颜真卿的楷书结构方正茂密，笔力丰肥遒劲，挺拔开阔雄劲，笔画横轻、竖重，整体看笔画结构清晰、笔锋棱角分明，字体方正磅礴、通篇气势恢宏；柳公权的楷书结体遒劲，且字字严谨，一丝不苟，以瘦劲著称，所写楷书体势劲媚、骨力道健。颜真卿和柳公权的书法更是被并称为“颜筋柳骨”。
图为流墨实践服务队李宇昕线上讲授《百变楷书》课程
为了让学生更加直观地感受三位书法家字体的异同之处，李宇昕特意选取并展示了用三种不同字体写成的同一个字——流墨队的“流”字，和学生一起总结出了它们的共性与个性。共性即楷书的共性：字体方正,笔画分明，结构方整。个性方面，王羲之的楷书俱变古形，规整匀称，颜真卿的楷书雍容大方，字口丰满，柳公权的楷书体势劲媚、骨力道健。
为了提高学生的专注力，帮助学生巩固并融会贯通这节课学到的知识，《百变楷书》课程还设置了问答环节。李宇昕展示了从三位书法家不同作品中取出来的一些能凸显流墨队特色的字，如“墨”“体”“梦”等，让学生进行抢答，并通过积分制提高学生的回答积极性。
课程的最后，李宇昕分享了自己学习书法的感悟。在她的心中，书法能够带给她鼓舞和能量，让她心情平静，不再浮躁。李宇昕鼓励学生们可以多多练习书法，找到书法对自己的独特意义。
在书画系列课程的“画”这一方面，梁嘉铷开展了《一支笔怎么画画》课程，向学生们介绍了平时接触得比较少的禅绕画。
在生活中，“缠绕”现象并不少见，旋转楼梯、基督教教堂的穹顶、棋盘格等等都是“缠绕”的一种表现，而禅绕画也与此有关。在播放了一个绘制禅绕画的视频后，梁嘉铷展示了一张禅绕画图片，让学生们寻找画中出现的元素图形，随即引出禅绕画的概念——在设定好的空间内用不断重复的基本图形创作出的美丽图案，并结合具体例子介绍了禅绕画的基本特点——线条的重复与渐变。
图为流墨实践服务队粱嘉铷线上讲授《一支笔怎么画画》课程图
人们常常利用禅绕画来舒缓压力，这是因为缠绕可以使人脑很容易地进入冥想状态，逐渐达到深度专注，因此禅绕画又被称为“头脑瑜伽”。禅绕画的绘制轻松有趣、简单易学，无须深厚的绘画基础，无须特定的场地，只需要一支笔、一张纸。禅绕画的素材取之自然、取之生活，再加上人的无限想象力，可以无限地延伸，产生出各种各样的可能性。
一味的埋头学习并不能达到很好的效果，在紧张的学习生活中，画一幅禅绕画有利于帮助学生从书海和题海中暂时抽身，放松自己的头脑和心灵，劳逸结合，以便之后更加专注地投入到学习中去。于是，梁嘉铷带领学生进行了禅绕画的创作。在此之前，她讲解了禅绕画的画前准备及注意事项，展示了八种禅绕画基本图案的画法，并详细讲解了作画步骤。
通过绘制禅绕画，可以静心、祛除浮躁、释放不良情绪。梁嘉铷在课程的最后告诉学生应当学习活在当下，与自己和解，不过分苛求自己，从而接受自己，活出自己的精彩。
流墨实践服务队充分发挥书画协会的特色，在夏令营活动中开展了丰富多彩的书画系列课程。陈莹通过《妙笔生花——硬笔书法的艺术》讲解了八种基本笔画的书写技巧，力求提高学生书写楷书的水平；李宇昕通过《百变楷书》带领学生了解了三位书法大家及其相应的写作风格，力求提高学生的书法鉴赏能力；粱嘉铷通过《一支笔怎么画画》介绍了禅绕画这种绘画形式并讲解了具体的画法，帮助学生丰富课余生活。书画系列课程不仅有利于增长学生对书法和绘画的了解，加强学生在书画方面的技能，也有利于培养学生高尚的情操，提升学生的耐心与涵养，丰富学生的课余生活和精神世界。
撰稿人：陈宇莹
初审：黄江夏
复审：李浩文
终审：董光柱
来稿单位：华南师范大学书画协会流墨实践服务队
日期：2022年8月30日
- 作者：陈宇莹 来源：陈宇莹
- 发布时间：2022-09-07 浏览：
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