7月1日上午，岭南师范学院2023年大学生暑期“三下乡”社会实践活动暨“百千万工程”突击队行动出征仪式在雷阳运动场举行，这也意味着杜泳宜的第一次“三下乡”之旅正式开始了。
  “今天是三下乡的第一天，我也是第一次参加三下乡社会实践，一路上心情非常兴奋，有一种新奇感。“杜泳宜说道。三下乡对她来说是一次全新的体验，是她作为一名青年人将满怀的热情投身社会的起点。在下乡之前，她曾是城市襁褓中咿呀的婴孩，都市赠予她的是车水马龙和华灯炫彩。只有把心融入世界，把身体投入社会，把视野注入不被看见的角落，才能更加坚定自己的理想信念。“我想走出去，看看那些我没有接触过的角落里，人们的生活。”这是杜泳宜参加三下乡的初衷。或许，从踏入大学校门的那一刻开始，一颗追逐乡村振兴的种子已在她的内心生根发芽，她蓬勃的青春力量正指引她迈向信念征程。
  “在这里我见到了许多城市没有的风景，路上有大片的甘蔗地和农田，有种脱离尘世的清新感。”这是杜泳宜前往三下乡实践地点途中发出的感慨。远离城市的喧嚣，此刻她正享受着一份静谧和美好。车窗外一闪而过的风景，也时时提醒她前路还很漫长，三下乡的征程才刚刚开始，一种前所未有的期许和决然在她的眼眸里闪烁着。
  “第一天很匆忙，面对不熟悉的环境和未知的工作安排，内心是不安的。在得知我们需要准备的直播任务安排时，我有点焦虑。“前行的道路尚未通达，杜泳宜难免对接下来的工作感到焦虑。作为”三下乡“新人，她多了一份热情。作为营销组的组长，她也担着一份责任。整个队伍的工作是以营销组的主要直播策划来进行的，但在直播上，她缺乏经验，直播过程会不会出现差错，直播的效果会不会不好，这些担忧让她第一天的三下乡之行多了一份崎岖。
  青年之所以称为青年，不仅仅是因为有着满腔热枕，更是因为血液里流淌着坚定的信念。杜泳宜不断尝试、精益求精的精神也体现了“朝阳行”三下乡社会实践队的精神风貌。作为新时代的青年，“朝阳行”三下乡社会实践队积极响应国家发展战略，心有鸿鹄志，实干出真知，在不断创新中探寻乡村振兴的道路，在切身实践中贡献青年力量。