在2023年7月9日，我们铸魂实践队在兰州市七里河区龙华小区拜访并采访了封手拳第五代传人陈伟礼师傅，在短暂的半天时光中我们都获得了很多宝贵的经验。
       作为媒体宣传小组中负责视频拍摄的我，负责对采访和体验封手拳的各位实践队成员以及陈师傅的拍摄。拍摄时采取了多机位拍摄，拓展了我对视频拍摄和剪辑的一种主观认知；在和小组一起拍摄过程中形成了一种无声的默契和配合，我们都在尽自己最大的努力用手机去记录我们队员和陈师傅的风采，同时我也参与了体验封手拳的动作，收获了很多。
       在这半天里，我们参观了陈师傅所获的荣誉，了解了武术发展和推广过程中遇到的问题，观摩了陈师傅学生的武术表演，陈师傅对我们也提出来了一些建议。在采访结束后，陈师傅告诉我，他在当地推广武术进校园，招学生也不是为了赚钱，而是为了让更多的人知道武术，知道封手拳，让这个传承不会中断，听到陈师傅的这番言论，我有被深深地感动到：在逐渐退居幕后的武术中，仍旧有很多像陈师傅这样的的人在竭尽全力的推广武术，中华传统武术文化永不枯竭！
      与陈师傅交谈后我懂得了武术的魅力不仅仅在于竞技，还在于修身养性。我不由的想起了如何与铸魂结缘，与武术结缘。在心绪不稳定的时候，去练武术，全神贯注的时候，自然抛却了任何烦恼，一心只有武术，便也能理解陈师傅说的话了。修身齐家治国平天下，在我们普通人的一生里，能做到修身已经不易，修身有很多办法，无法去认清楚是武术选择了我们，还是我们选择了武术，但是这次拜访让我觉得，无论怎样，我们都不会后悔这个决定。

图为团队成员学习封手拳。通讯员 张泽钰摄
       封手拳的传承和师傅的德行息息相关。以前做过问卷调查，关于大家学习武术的原因，很多大爷大妈说是为了锻炼身体，有的年轻人选择了的是为了以武交流来会友，有的人说是因为感觉武术帅，有的人认为武术可以用来自保。但是随着我对武术学习过程的进一步了解才发现其实学习武术并不仅仅用于我们的强身健体或者自我保护。我们还可以从中学到更多，更深奥的东西，比如说锻炼意志，培养品德。
       武术，乃中华民族的瑰宝，中国作为武术发源地，在几千年的历史中，培育出了博大精深的传统的武术文化。它的内涵和外延是随着社会历史的发展和武术本身的发展而发展，变化的。兰州封手拳的传承，已经到了第五代，以后还会有第六代第七代，代代相传，将封手拳发展下去，在当地学校推广武术进校园越来越成功。通过这次走访，坚定了我对武术的选择，也锻炼了我的吃苦耐劳能力，我相信，这次寻访对我们实践队的所有队员来说都是大学中一次难忘的经历。我们会坚守对武术的初心，明确对武术传承和弘扬的目标，继续前进。（通讯员：连璐虹）

图为团队成员与陈师傅合影。通讯员 张泽钰摄