5月18日上午，公共管理学院（以下简称“公管院”）志愿团前往望月湖岳龙社区，志愿团的7名志愿者与岳龙社区的17位老人开展了“莫道桑榆晚，身行体益健”志愿活动。

志愿者集合完毕后，社区负责人交代了活动开展的注意事项并告知志愿者时刻关注老人们的身体状况。老人们陆陆续续到达活动地点进行签到。活动开始后，志愿者们先向老人们展示了今天所学的内容：起势、弓步搂手冲拳、弹踢冲拳、马步架打，随后开始一步一步悉心指导老人们具体的动作要领。三个志愿者负责在前面进行动作教授，其余人员在后面辅导纠正老人们动作不规范的地方。在老人们的积极学习和志愿者耐心的指导下，五步拳养生操的前四节动作很快就学完了。活动最后志愿者和老人们一起合练，在缓缓的音乐声中，他们的动作行云流水，整齐划一，显得十分养眼。看到自己出色的学习成果，每个人脸上都挂满了开心的笑容。活动结束后，工作人员和志愿者们总结活动感受和经验，指出需要改进的地方，以便下次活动更好的开展。

此次活动丰富了社区退休居民的业余文化生活，提高了老年人的身体素质，展示了社区居民良好的精神风貌，增进邻里之间的感情交流，促进了和谐社区建设。同时也有利于弘扬武术文化，营造全民健身的浓厚氛围。