2023年的暑假对于我来说以前的人生中最有意义的一个。传统武术是中华文化的国粹之一，也是中国独特的民族体育民族项目。对于刚入门的我来说这次实践之路真的是收获颇丰。7月12日-8月17日，兰州理工大学机电学院铸魂实践团在兰州市、天水市等地开展了以“弘扬陇原武韵，践行文化自信”为主题的中华传统武术文化传承与推广活动，通过走访民间武术传人、调研传统武术发展现状、举办传统武术培训、武术文化传承及推广座谈会等多种形式，弘扬优秀传统文化不断坚定文化自信。 
  在第一站中，我们走访了学校附近的晨练广场，蒋爷爷与苟爷爷在耄耋之年对武术的热情，真真切切的让我们感受到了武术的魅力所在。它是一种强身健体，锻炼意志，丰富文化生活的好方法。他们用日复一日，年复一年的努力，向我们这种年轻人阐述了什么是“坚持”。
第二站，我们便邀请到了甘肃九鼎武韵文化传媒公司的法人杨俊杰先生，他给我们采用新颖的方式介绍了自己练武，以及创业的经历，这次给我们的心灵造成了很大的冲击。让我们这群人真正的了解到了练武术的不易以及创业的艰辛与困难，以及武术带给自己创业过程中的一些优点，这给我们即将进入社会的学生们给了很大的一个帮助。之后的一问一答环节中，不断的谈及了自己对于武术文化的传承以及推广的一些经验，这让我们认识到了新时代武术的新气象。第三站，便是走进我的家乡甘谷县，它是全国的武术之乡之一。走进家乡的那一刻起，我们的活动也开始了，我们拜访了甘谷县武术协会的牛茂增老师和侯林林老师。在传统武术上他们给了我们好多的学习方法，给了我很大的帮助。
  我从小便接触到了武术，以前只是觉得这是很好看的一项表演，但当自己真正开始学习的时候，那每一式是那么的生疏。当自己看到那些小孩子比自己练的还好的时候，自己的心里便会产生一种自卑心理，但当自己逐渐的开始接触之后，发现那才是自己。进步的动力，武术并不是一项让自己成为自卑的东西，更是一项让自己变得更加自信，自律，自强的东西。自己逐渐开始接触多的时候会明白学习武术的意义便是强大自己，然后用来保护比自己更加弱小的人。
最难克服的便是自己身体素质，身体的柔韧性与协调性的配合，刚开始接触这些的时候，每一招每一式是那么的别扭，但当自己接触多之后，它又变成了一个习惯性的东西。其中我最喜欢的便是太极，多人说太极是老人拳，但我学习的过程中并不这样认为。它是一种自然规律一般的东西，在逐渐练的过程中，你会感受到他对于身体的一些改变，你不仅可以感受到他的文化底蕴和魅力，更能感受到那一种练习时的喜悦与高兴。对于一名初学者来说，其实最高兴的是莫过于学会一套完整的拳法套路，虽然说可能刚开始打的并不是太好，但当自己慢慢的练习之后，它会变成自己一项优秀的技能。在这次活动中，最让我收获大的不仅仅是学习到了武术，更是了解了它的内涵。也能深刻感受到那种国家对于体育运动方面的各种大力支持，让练习者有了更好的优秀的场地去学习和了解这些东西，这不仅仅锻炼的是一个人的意志力，更是一代人的精气神。也能深刻感受到那种国家对于体育运动方面的各种大力支持，让练习者有了更好的优秀的场地去学习和了解这些东西，这不仅仅锻炼的是一个人的意志力，更是一代人的精气神。（通讯员张璐杰）